Сотрудники Центра поведенческой и превентивной медицины при Госпитале Мириам рассказали о результатах своего эксперимента. Спортивный психолог Джозеф Цикколо специально набрал группу мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Все они выкуривали в день, по меньшей мере, 5 сигарет на протяжении последнего года или дольше.
Добровольцев разбили на две группы. Одной группе предлагалось пройти 12-недельный курс силовых тренировок. А вторая играла роль контрольной группы. В итоге участники из первой группы в 2 раза чаще бросали курить. По словам исследователей, полученный результат весьма воодушевляет, ведь, согласно статистике, лишь 5% курильщиков удается отказаться от сигарет без посторонней помощи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий