Кофе защитит от старческого слабоумия

Чтобы защитить себя от старческого слабоумия, не отказывайте себе в чашечке кофе! Этот ароматный напиток способен защитить от снижения интеллектуальных способностей, которое наблюдается у многих пожилых людей.

Три чашки кофе в день являются идеальной дозой для профилактики болезни Альцгеймера – одной из самых распространенных форм деменции у пожилых людей. Исследование ученых из университета Майами, США, показало, что у людей с высоким содержанием кофеина в крови, небольшими когнитивными изменениями и снижением функции памяти деменция развивалась реже, чем у их сверстников, не пивших кофе.

В исследовании приняли участие 124 человека в возрасте 65–88 лет, у которых брали анализ крови на уровень кофеина и следили за их когнитивными навыками в течение 2–4 лет. Уровень кофеина в крови стариков, у которых появились симптомы деменции, был на 51% ниже, чем у людей без диагноза болезни Альцгеймера.

Кофе является основным источником кофеина для многих людей. Данная работа впервые показала, что употребление кофе связано со снижением риска развития старческой деменции, в особенности у тех, у кого уже наблюдались небольшие проблемы с когнитивной функцией и памятью. Так, согласно статистике, у 10–15% людей к старости развивается болезнь Альцгеймера.

Хочешь жить долго? Беги!

Бег помогает продлить жизнь, однако чрезмерные занятия спортом могут оказаться вредными для здоровья сердечнососудистой системы. Главное, по мнению экспертов, – найти золотую середину.

Ученые из университета Южной Каролины, США, проанализировали связь между бегом и смертью в результате болезней сердечнососудистой системы. В работе приняли участие 53 000 человек в возрасте от 20 до 100 лет, которые регулярно с 1971 года проходили медицинский осмотр и заполняли анкеты с вопросами о своем образе жизни. Как оказалось, любители бега в качестве спортивного упражнения имели на 20% больше шансов выжить в этот период, чем те, кто не занимался бегом.

Стоит отметить, что бег снижает вероятность преждевременной смерти, пока человек не начинает бегать более 30 километров в неделю, со скоростью 8–10 км/ч или делать это более 5 раз в неделю.

Еще одна работа, опубликованная в журнале Mayo Clinic Proceedings, указывает на то, что профессиональные спортсмены, такие как бегуны на дальние дистанции, велосипедисты или триатлонисты, чаще страдают от проблем с сердцем.

«Нет ничего полезнее для здоровья сердца, чем ежедневные занятия физкультурой. Однако если вы тренируетесь слишком усиленно, ваша сердечнососудистая система, не предназначенная для таких нагрузок, может не выдержать», – отметили эксперты.

Что делать если муж начал изменять?

Многие женщины, к большому сожалению, иногда узнают, что мужья изменяют. Практически для каждой, это большой стресс, и в каком - то смысле большая трагедия. Ведь хочется всегда быть любимой, единственной и неповторимой. Но, увы, мужчины полигамны. Хотя есть исключения.


Что нужно делать если муж начал изменять?



Первое, что нужно сделать при измене мужа – как ни странно, но не паниковать. Паника может привести к необратимым последствиям. И поверьте, иногда бывает так, что уже ни чего не вернуть. Как говорится, сохраняйте спокойствие. Это тяжело, но именно в ваших интересах не накручивать себя. Конечно в тот момент, когда вся картина ясна, очень трудно сохранять спокойствие. Но зачастую мужчине только и нужно что бы вы устроили скандал. Тогда он спокойно может собрать свои вещи и уйти. Очень многие мужья, не могут набраться храбрости и заявить «любимой жене» что больше их ни чего не связывает, и поэтому он уходит. Но, самое парадоксальное, когда жена узнает о поступке мужа, закатывает скандал. И тут у него хватает наглости и сил, во всем обвинить жену, и спокойно собрать чемоданы. Поэтому прежде чем устроить разнос, подумайте сто раз, хотите ли вы сохранить семью? Если да, то не стоит разводить костер!



Второе – проанализируйте всю ситуацию. Если есть проблема, значит есть двое виноватых. Очень часто муж начинает искать любовницу от банальной скуки. Возможно, у вас наступил именно такой период, и отношения необходимо просто украсить, разбавить и придать им свежесть. К сожалению женщины, выходя замуж, забывают о том, что замужество это только начало отношений. И над ними нужно работать постоянно!



Третье – станьте другой. Еще один минус, многие перестают ухаживать за собой. Позволяют себе ходить дома в халате. Вспомните, когда ваш будущий муж ухаживал за вами, вы явно старались выглядеть на все сто. Не дай Бог, он вас увидит в застиранном халатике или с лохматой прической. Так почему же многие, получив печать, забывают о себе? Необходимо каждый день выглядеть так, как будто вы ещё только собираетесь выйти замуж.

Четвертое – станьте лучше. Измените свой имидж, займитесь спортом. Запишитесь на танцы, или туда, куда давно хотели. Станьте интересной, станьте загадочной. Перестаньте жить упреками и ссорами. Станьте настоящей женщиной, которая любит себя. И хочет нравиться окружающим.

После этого, практически девяносто процентов мужчин возвращаются обратно!

Почему рождаются близнецы?!

На сегодняшний день науке практически всё известно о процессах, которые происходят в организме женщины после зачатия ребёнка. Сперматозоид мужчины оплодотворяет яйцеклетку и с этого момента в утробе женщины развивается жизнь.

Конечно, физиологично для женщины вынашивать одного младенца. Но бывает и больше. Такую беременность называют многоплодной, а рожденных детей – близнецами (двойнями). И не так уж редко бывает рождение двойни – в 1 случае из 90 родов. Тройни рождаются реже – в 1 случае на 902 родов. Среди близнецов больше мальчиков, разнополые дети случаются в ¼ случаев...

Дар вынашивать двух и более детей более предначертан природой (особенно если такие случаи бывали по материнской линии). Причем свойство зачинать близнецов передается через поколение (от бабушки к внучке).

Часто многоплодными бывают беременности при экстракорпоральном оплодотворении и стимуляции овуляции кломифеном.

С возрастом возможность зачать несколько детей возрастает, особенно если у такой женщины уже были роды в прошлом.

Есть мнение, что люди негроидной расы чаще рождают двойни. Однако принадлежность к расе не имеет значения. Дело в том, что в Африке распространенным в питании продуктом является растение ямс. В ямсе чрезвычайно много гормоноподобных веществ, что даже используется фармакологической промышленностью. Поэтому высокая частота рождения близнецов у негритянок обусловлена стимуляцией овуляции ямсом. .

Если яйцеклетка одна – получаются близнецы одного пола (однояйцовые), с одинаковой внешностью и склонностью к одинаковым болезням. Даже собаки по запаху не могут их различить, ведь они «слеплены» из одного и того же генетического материала. Чаще всего и характеры у них одинаковые. А ощущение единения со второй «половинкой» просто феноменальные. Какие бы расстояния их не разделяли – они всегда чувствуют горести и радости друг друга. Итак, яйцеклетка одна. Сперматозоид – тоже. Из слияния этих клеток развивается зародыш, который в начале жизни представлен группой клеточек. И вдруг, по совершенно необъяснимой причине, эта группа клеток разделяется на две или более. Современная наука так и не может ответить на вопрос, почему же это происходит…

Беременность и секс: польза или вред?

Каждая семейная пара, ожидающая малыша, де еще и такого долгожданного, рано или поздно задается вопросом - можно ли заниматься сексом во время беременности, а главное стоит ли?
Ответ однозначен - можно и тем более стоит! если беременная чувствует себя хорошо и никаких противопоказаний к этому сладкому делу нет.

Во-первых, секс усиливает приток крови в область малого таза, а это значит, малыш получает больше кислорода.
Во-вторых, секс во время беременности делает женщину более прекрасной и сексуальной в глазах возлюбленного, ведь в этот период жизни у женщины активизирована чувствительность особым образом, а значит и в сексе она получает больше удовольствия, тем более, что он такой нежный и бережный и такой желанный каждой женщиной. Ну а увеличившеяся грудь еще больше разгорячит любимого.

В-третьих, секс ребенку никоим образом навредить не может. В этом вопросе обоим родителям необходимо повторить анатомию 9 класса. А вот испытать эйфорию от любви и положительные эмоции в животике у мамы очень даже полезно, к тому же, некоторые психологи и сексологи склонны к мнению, что через сексуальные взаимоотношения родителей ребенок знакомится с отцом.

Секс во время беременности приносит удовольствие не только женщине, ведь многие мамочки стараясь усилить свои ощущения, занимаются сексом в позах, совершенно не приемлемыми ими ранее и тем самым очень радуют своих любимых, например женщина сверху или поза «на всех четырех», когда женщина опирается на колени и локти, а мужчина обнимает ее сзади за живот, стоя на коленях. Еще одной удачной позой считается «бок о бок» или поза «ложечек». Эти позы помогают избежать давления на живот, не дают партнеру слишком глубоко проникнуть в тело женщины и пара просто наслаждается процессом без лишних переживаний.

Как худеют от зеленого чая

Рассказываем о пользе и целебных свойствах зеленого чая - как зеленый чай используют для похудения, здоровья и красоты. О том, что кроме чая черного существует еще и зеленый, мы узнали сравнительно недавно. Однако на Востоке зеленый чай употребляют уже на протяжении тысячелетий не только из-за приятного вкуса, но и благодаря его способности утолять жажду, а также из-за многочисленных целебных свойств зеленого чая. Считается, что во многом благодаря зеленому чаю жители стран Востока сохраняют молодость и подвижность долгие годы, к тому же и продолжительность жизни у них значительно дольше, чем в остальном мире.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай является прекрасным средством, которое поможет вам похудеть. Наглядный пример - среди японцев или китайцев, которые пьют зеленый чай, толстого человека нужно искать днем с огнем. Как же зеленый чай помогает похудеть? Оказывается, среди полезных свойств зеленого чая есть такие, которые как раз и способствуют похудению: зеленый чай прекрасно очищает организм, выводит шлаки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и метаболизм.

Согласно рекомендациям ведущих диетологов, зеленый чай для похудения необходимо потреблять как можно чаще. Если хотите быстро похудеть, сделайте упор в вашем питании на фрукты и овощи, если не можете отказаться от мучных блюд, сладостей, сократите их потребление. Вместо жареного мяса отдайте предпочтение вареному. Не злоупотребляйте солью и сахаром. Крупы в виде риса, гречки хороши, однако не частите с ними. И не забывайте пить как можно чаще зеленый чай – ограничений в его приеме с целю похудения не существует.

Простой вопрос - сколько времени нужно, чтобы похудеть на зеленом чае? Достаточно пары недель, и в результате такой диеты вы не только научите свой организм правильно питаться, но и скинете лишний вес. Причем вначале, ваш организм избавится от лишней жидкости, а уже потом начнет сжигать и жир. Прелесть подобного похудения на зеленом чае заключается в том, что организм привыкнет к нормальному питанию, и даже если вы иной раз захотите побаловать себя продуктами, которые несовместимы с диетой, вес вы вряд ли наберете.
Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая используют во всем мире, причем на зеленый чай обращает внимание как народная медицина, так и официальные источники. Ведущие фармацевтические компании и производители косметики обратили внимание на этот чудесный и уникальный продукт природы. Не случайно полезные свойства зеленого чая так активно используются в тех же БАДах и кремах. Кстати, вы можете самостоятельно сделать прекрасное средство для утреннего тонуса кожи - умывайте лицо утром и вечером заваренным зеленым чаем. Еще один хороший совет - заморозить зеленый чай и протирать лицо, шею и область декольте льдом. У вас будет постоянно бодрый, цветущий вид. При помощи зеленого чая (а можно использовать для этих целей и каркаде) можно избавиться от неприятных высыпаний на коже и прочих подобных недостатков на лице.

Пара слов о пользе зеленого чая для нашей красоты. Если вам необходимо сногсшибательно выглядеть вечером, есть средство прямо-таки разбудить красоту кожи. Возьмите примерно 20 г муки, крепкий чай, желток одного яйца. Все тщательно перемешайте, нанесите на лицо и шею на четверть часа, после чего смойте. Вы увидите, как кожа заметно подтянулась, выровнялась, приобрела приятный оттенок. Закрепите результат при помощи кубика льда.

Черный чай тоже не следует откладывать в сторону, он тоже полезен. Еще наши мамы пользовались следующим свойством чая для того, чтобы сделать кожу смуглой без всякого солярия. Черный чай заливают небольшим количеством воды, доводят до кипения и настаивают до тех пор, пока жидкость не остынет. Полученным настоем протирают кожу 2 раза в день.

Вернемся к полезным свойствам зеленого чая для нашего организма. Если у вас проблемы с пищеварением, вернуть вам здоровье также поможет зеленый чай. При постоянном употреблении зеленого чая многие внутренние органы работают гораздо быстрее и эффективнее – желудок, кишечник, печень будут вам благодарны. Дополнительная польза - вы укрепите зубы и десны, а благодаря содержащимся в зеленом чае полезным веществам забудете, что такое стоматит. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, послужат отличным средством для профилактики раковых заболеваний. Кроме того, в этом целебном напитке содержится необходимая для организма доза цинка, который является антиоксидантом, нужен для заживления ран, роста волос, укрепления ногтей.

Зная больше о полезных свойствах зеленого чая для похудения, здоровья и красоты, вы будете чаще использовать этот замечательный продукт.

Народные средства контрацепции: от курьезных до опасных

Мы попытались хоть как-то классифицировать самые распространенные, нелепые и опасные «уловки», разделив их на основные категории по способу и времени (до или после полового акта) применения. Самые популярные «методы», которые чаще всего обсуждают в интернете, комментирует наш эксперт - Юлия Евгеньевна Жигалова, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, действительный член Российского общества акушеров-гинекологов.

До начала близости

Ввести тампон
Комментарий эксперта: Неэффективный способ. Тампон только будет мешать половому акту, вызывать неприятные ощущения. Более того, после полового акта могут возникнуть затруднения с извлечением тампона из влагалища. Введение тампона не воспрепятствует проникновению сперматозоидов в полость матки, и, соответственно, не защитит от наступления беременности.

Ввести во влагалище дольку лимона
Комментарий эксперта: Способ с очень низкой эффективностью. Контрацептивный эффект достигается благодаря изменению среды влагалища, в которой сперматозоиды могут терять свою подвижность. Необходимо помнить, что применение этого способа чревато нарушением микрофлоры влагалища, что ведет к определенному дискомфорту и даже к заболеваниям.

Ввести во влагалище кусочек хозяйственного мыла
Комментарий эксперта: Неэффективный способ. Как и другие химически активные вещества, хозяйственное мыло может вызвать нарушение микрофлоры влагалища и как последствие этого – бактериальный вагиноз и прочие неприятности.

Провести спринцевание пепси-колой
Комментарий эксперта: Неэффективный способ. Всем известно, что пепси-кола помогает откручивать заржавевшие гайки, может быть, и тут что-то открутит? А если серьезно – опять таки – это химически активное вещество может привести к заболеваниям влагалища.

После полового акта

Сразу после полового акта провести спринцевание собственной мочой
Комментарий эксперта: Неэффективный и опасный способ. Моча не обладает противозачаточными свойствами. Сама процедура сопряжена с высоким риском занесения инфекции во влагалище, что может привести к кольпитам и более серьезным осложнениям.

После полового акта надо выпить сок сырой свеклы или настой лаврового листа, попарить ноги в горчице
Комментарий эксперта: Неэффективный способ. Наверное, сок свеклы или настой лаврушки и привлечет необычным вкусом гурманов, но к контрацепции ни тот, ни другой сок отношения не имеют. С помощью свекольного сока неплохо налаживается функция желудочно-кишечного тракта. Для любителей попарить ножки в горчице, можно порекомендовать заменить горчичный порошок порошком васаби – экзотично и нестандартно, но вот защитой от беременности тут и не пахнет. Способ неэффективен.

Сразу после секса нужно попрыгать
Комментарий эксперта: Абсолютно неэффективный способ. Физические нагрузки после секса, наверное, хорошо сохраняют фигуру и поддерживают тонус организма, но вот средством контрацепции их назвать никак нельзя. «Вытряхнуть» сперматозоиды невозможно. Они все равно окажутся быстрее - средняя скорость движения сперматозоида— 3 мм в минуту (на прямой дистанции они движутся в 10 раз быстрее).

Провести спринцевание раствором марганцовки
Комментарий эксперта: Способ с крайне низкой эффективностью. Марганцево-кислый калий даст какой-то эффект, но вряд ли он будет значительным.

Ввести во влагалище после секса таблетку аспирина
Комментарий эксперта: Способ с очень низкой эффективностью. Аспирин - это ацетилсалициловая кислота, кислота способна обездвиживать сперматозоиды.

Травяные настои

Настой на гранатовых корках (перепонки и кожицу плода заваривают кипятком, пьют курсами
Комментарий эксперта: Неэффективно. Данный настой не обладает какими-либо лечебными и профилактическими свойствами, в т.ч. не может защитить от наступления беременности. Кроме неприятных вкусовых ощущений данный напиток вам ничего не принесет. Возможно, авторы этого «рецепта» предполагают, что будет настолько горько, что и секса не захочется?..

Рябиновый настой (плоды, залитые кипятком, нагревают на водяной бане, охлаждают)
Комментарий эксперта: Неэффективно. Данный настой не обладает противозачаточными свойствами. Такой настой обладает мочегонным действием, может приводить к повышению свертываемости крови, а соответственно имеет ряд противопоказаний к применению. Например, людям с тромбофлебитами его употребление может грозить обострением заболевания.

Зверобой (отваром делают спринцевания)

Комментарий эксперта: Неэффективно. Зверобой не обладает противозачаточными свойствами, а вот при некоторых депрессивных состояниях будет неплох. Также зверобой обладает слабым противовоспалительным эффектом. В народных представлениях зверобою приписано свойство прогонять нечистую силу. Так что, если вашем доме водятся барабашки, то данная травка будет вам полезна.

«Мистические»
Взять 3 горячих угля во время менструации и погасить их в своей крови. Но если надо изменить решение, то надо бросить один из этих углей в огонь, и в течение 2-х лет появиться ребёнок.

Комментарий эксперта: Неэффективно. С не меньшей долей вероятности предохранения вы можете каждый вечер или только в дни менструации (это уже на ваш вкус когда) устраивать танцы с бубнами у костра. Удовольствия получите больше, да и в крови не придется пачкаться. Удивительно, что авторы не уточнили какого размера и из какого дерева необходимо готовить угли.

«Мужские» способы

Прерванный половой акт
Комментарий эксперта: Этот способ один из самых неэффективных методов контрацепции, хотя и является достаточно распространенным. Количество беременностей при его применении достигает 30 из 100. Кроме того существует определенный психологический дискомфорт — партнеров постоянно будут мучить сомнения на тему «успел- не успел».

Кусок ваты смачивают в одеколоне и обтирают головку полового члена перед введением во влагалище
Комментарий эксперта: Неэффективный метод. С точки зрения гигиены такая обработка головки полового члена может быть и неплоха. Но представьте себе какие «приятные» ощущения ждут партнера во время секса, после обрабатывания головки спиртовым раствором.


«Подростковые» убеждения

1) Беременности не будет, если женщина занимается сексом стоя
Комментарий эксперта: Очередной миф. Неэффективный способ. Сперматозоидам неважно в каком направлении продвигаться. У них есть цель, и они ее пытаются достичь.

2) Нельзя забеременеть в ходе первого в жизни полового акта
Комментарий эксперта: Общепринятое заблуждение. Можно забеременеть, и с большой долей вероятности, если половой акт произошел в дни овуляции. Истоки этого мифа примерно такие - обычно первый половой акт происходит в не очень зрелом возрасте (чаще всего в подростковом), когда овуляторные циклы еще не установились и беременность в принципе еще маловероятна.

Польза секса для человека

Эта статья будет полезна тем, кто уже имеет определенные сексуальные таланты. Если же у вас их нет, тогда лучше ее не читать. Зачем вам расстраиваться лишний раз? Ведь каждому человеку даны свои таланты. Нельзя сказать, что какой-то человек лучше другого в абсолютном смысле. Каждый человек уникален и способен любить другого.




Есть мнение, что любящие родители обязательно родят здоровых и красивых детей. В этой статье будет излагаться мнение о разных факторах в рождении детей. Хороший человек способен делать хорошие вещи. И наоборот. Это утверждение касается и секса. Неважно, какой он по природе: примитивный, грубый, неэстетичный, бездуховный и т.д. Его таким делают примитивные и грубые люди. Умные и веселые люди способны сделать секс настоящим праздником и радостью для души. Эта статья касается тех, кто предпочитает секс с постоянным партнером.



Жизнь и удовольствия
Сначала нужно поговорить об удовольствиях в целом. Секс же можно считать одним из самых сильных удовольствий. До сих пор многие люди относятся с иронией к утверждению, что человек достоин радости и счастья. Человечество с самого начала своей истории борется с болью и страданиями. Если какой-то человек и умеет получать удовольствие в своей жизни, то он, как правило, здоров и психически устойчив. Его семья и здоровье также доставляют ему радость. Счастливый человек меньше болеет. Работа доставляет ему радость. Он очень устойчив к агрессии и не имеет склонности к разрушению. Однако, многие с детства получают какие-либо травмы психологического характера. Это мешает им открыто воспринимать наслаждения.



•Естественно, что человек стремиться к приятному и хорошему. К этому склонны также и животные. Человек также старается избегать проблем. Небольшие периоды удовольствия позволяют человеку стойко переносить неудовольствие и испытания. Это значит, что удовольствие имеет власть над человеком. Оно позволяет ему переносить страдания и лишения, а также позволяет ему лучше осваивать новую обстановку и окружение.




•Положительные эмоции и удовольствие также помогают человеку быстрее излечиться от болезней. Люди, которые живут полноценной жизнью, не обращают внимание на мелкие неудобства, что делает их более стойкими к испытаниям. В их жизни неприятности происходят довольно редко.
•Наибольшее удовольствие получают те, кто способен быть самим собой. Это поможет еще лучше пережить соприкосновение с другим. Они смогут постичь тайну других людей, слиться с ними.
•Все блага (духовные, физические, материальные) должны служить человеку, а не наоборот. Страдания вашей души не стоят их. Обладание меньшим благом уже способно вызвать радость и наслаждение. Не стоит всю жизнь страдать ради того, чтобы достичь большего блага. Просто нужно начать жить уже сегодня.
Физиологические плюсы секса
Посмотрим, какую же пользу может извлечь человек от занятия сексом. Известно, что в человеке имеются три начала: телесное, духовное, душевное. В первую очередь рассмотрим физиологию и влияние на нее секса. Однако стоит отметить, что данное разделение довольно условно. Если рассматривать только биологическую сторону, то можно понять, что регулярный секс в течение недели будет полезен для здоровья.

Появляется стойкость к сердечным заболеваниям. Секс обеспечивает защиту от инфаркта миокарда. При сексе тренируется сердечное кровообращение. Если мужчина занимается сексом по три раза в неделю, вероятность инсульта или инфаркта снизится в два раза. Медицински доказано, что активные мужчины имеют хорошее кровообращение и больше эритроцитов. Кроме этого, секс способствует улучшению состава крови. В крови появляются молодые форменные элементы и иммуноглобулины. Бейкер, английский сексолог, с юмором заметил, что женщина подобна биологической фабрики, которая восстанавливает организм мужчины. Ученые также подтвердили, что женщина способна создать благотворные электромагнитные колебания, которые оздаравливают мужчину.

Улучшение состояния и снижение веса. Секс можно сравнить с упражнением, которое также может доставлять удовольствие. Мышцы и кости укрепляются благодаря выработки тестостерона. Некоторые сравнивают постель со спортивным снарядом. Половой акт позволяет сжечь 150-300 калорий. Этого можно достичь, если 40 минут заниматься аэробикой, либо в течение часа кататься на коньках. Половой акт задействует десятки мышц. Некоторые из них не работают даже в спортивном зале. Сердце еще активнее закачивает кровь под большим напором. Это способствует раскрываться всем капиллярам. Иногда даже вырастают новые!

Сексуальная жизнь увеличивает период молодости. При сексе омолаживаются и стимулируются внутренние железы секреции. Ведь в процессе полового акта работают такие системы, как: околощитовидная, надпочечная железы, гипофиз, женские яичники, мужские яички и простата. Уменьшается глюкоза в печени, в жировой и мускульных тканях.

Понижается риск заболеваний диабетом. При долгом воздержании у человека падает выработка инсулина. После оргазма как у мужчины, так и у женщины, наступает тонус поджелудочной и желез секреции. Секс помогает стимулировать внутренний обмен углеводов и инсулина. Эндокринологи считают секс важным средством профилактики против диабета.

Обезболивающий эффект. Перед оргазмом в пять раз повышается уровень окситоцина. Это вызывает возникновение эндорфинов. Они помогают утолить любую боль: головная, боли при артрите, мигрени. Женщине секс помогает преодолеть боли в период перед менструациями.

Секс способен укрепить иммунную систему. Это уменьшит вероятность простудных заболеваний и заболевания гриппом. При двух половых актах в неделю иммуноглобулин А повышается на 30 %. Это специальные иммунные антитела.

Укрепление мочевого пузыря. Половой акт тренирует мышцы мочевого пузыря и предстательной железы. Некоторые врачи-урологи считают, что есть некая закономерность между появлением рака предстательной железы и количеством половых актов. Их аргументы основываются на таких данных: семенная жидкость и семенные пузырьки для своего образования требуют цинк, калий, лимонную кислоту. Их концентрация должны увеличиться в 600 раз. Для этого семенные пузырьки и предстательная железа забирает все эти вещества из крови и поднимает их концентрацию. Кровяные канцерогены концентрируются. Человеку уже не нужно держать эти вещества в организме, сохраняя их в концентрированном состоянии. Секс помогает достичь нужной концентрации.

Люди с регулярной половой жизнью, как правило, уверены в себе и имеют хорошее самочувствие. При половой жизни гормоны постоянно находятся в движении. Это позитивно влияет даже на волосы и ногти. Лицо очищается от угрей, раскрываются поры кожи. Секс способствует выбросу эндорфина в больших количествах. Это так называемый «гормон радости». Мужчина испытывает выброс тестостерона. Благодаря этому мужские кости получают дополнительную прочность. Медики доказали, что женщина с регулярной половой жизнью может выглядеть на 5-10 лет моложе своего возраста, благодаря меньшему проявлению морщин. Секс делает женщину еще красивее. Ведь у женщины выделяется эстроген, который нужен для образования коллагена. Поэтому ее клетки быстрее регенерируются. Это позволяет коже избавиться от морщин и приобрести эластичность. Одного полового акта в неделю для женщины достаточно, чтобы повысить уровень эстрогена.