Малорухливий спосіб життя призводить до психічних розладів

алорухливий спосіб життя призводить до розладів психіки, починаючи від депресії і закінчуючи серйозними захворюваннями. До такого висновку прийшли британські вчені, повідомляють західні ЗМІ.

Згідно з результатами проведених досліджень, у малоактивних людей удвічі більше шансів впасти в депресію порівняно з тими, хто багато рухається. Крім того, є достовірні дані, які вказують на те, що фізичні навантаження - хороші ліки від депресії.